В Краснодарском крае обещают до 40 градусов жары

Погода в Сочи и на Кубани до конца недели

На этой неделе синоптики прогнозируют до 38-40 градусов Цельсия в некоторых районах Краснодарского края.

Ночью температура составит 18-23 градусов, в юго-восточных предгорьях края – 14-19. К 30-му числу температура спадет до 27-30 градусов. При этом метеорологи указывают температуру в тени. На солнце, особенно в душном городе, где сильно нагревается асфальт, ощущаемая температура намного выше.

До конца недели осадков в основном не будет, кроме завтрашнего дня, 26 июля, когда местами пройдет непродолжительный дождь с грозой. На побережье Черного моря кратковременные дожди будут идти до 28 июля.

Ветер переменный, до 4 м/с, передают в Краснодарском центре по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды.

В период столь сильной жары врачи советуют чаще находиться в прохладном месте, снизить физическую активность и пить до 2,5 литров обычной воды в сутки. Также рекомендуют прикладывать к телу что-либо холодное.

В краевом минздраве напоминают о признаках солнечного удара, это: головокружение, прилив крови к голове, пульсация в сосудах, тошнота, дрожь, неуверенная походка, зевота, кровотечение из носа.

Можно получить удар, и не находясь на солнце – тепловой удар. Классические его симптомы: ощущение духоты, жажда, слабость, головная боль, давление, расширенные капилляры глаз, повышение температуры тела до 39-41 градусов.

Профилактика теплового удара – опять же, пить больше воды и минимизировать нахождение в душных помещениях.